कैसे सेब बनाने के लिए

अपने बच्चे के लिए पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन बनाना मुश्किल काम हो सकता है, खासकर यदि आपके पास पूर्णकालिक नौकरी है हालांकि, प्यूरी न केवल आपके बच्चे के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, आप इसे आसानी से कर सकते हैं, और यह इतना अच्छा स्वाद लेगा कि माँ और पिताजी भी इसका प्रयास करना चाहते हैं।

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एक मध्यम कड़ाही रखें और वहां पर सेब रखें। इसे पानी से भरें ताकि पानी और सेब के अंतर 1: 2.5 हो।

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इसे रसोई में रखें और इसे मध्यम गर्मी के ऊपर पकाने दें। सेब को नियमित रूप से देखने के लिए जांचें कि क्या आपको अधिक पानी चाहिए, या पहले से पकाया गया है या नहीं। वांछित स्थिरता तक पहुंचने में करीब 30 मिनट लगते हैं।

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एक बार पकाया जाता है, गर्मी से निकालें (और स्टोव बंद करें) सेब को कुचलने के लिए एक पिसापुर या कांटा का प्रयोग करें और उसे लगातार प्यूरी में बदल दें। ब्लेंडर एक और विकल्प है

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रेफ्रिजरेटर में प्यूरी रखें, और इसे कमरे के तापमान पर शांत कर दें।

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अपने पसंदीदा चम्मच के साथ बच्चे को खाना!

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