कैसे शाकाहारी भुना हुआ सब्जियां बनाने के लिए
भुना हुआ सब्जियां एक उत्सव के भोजन के लिए एक शानदार गार्निश हैं। इस स्वादिष्ट नुस्खा में, केवल सब्जियां और टोफू का उपयोग किया जाता है, इसलिए यह एक उत्कृष्ट शाकाहारी विकल्प है।
सामग्री
सामग्री
अंश: 4 से 6
- 4 मध्यम गाजर, खुली और डूबा
- 3 मध्यम आलू cubes में कटौती
- 10 खुली और कटा हुआ लहसुन का रस
- 8 मशरूम बिना आधा में कटौती
- क्यूब्स में 1 छोटी मधुर आलू कटौती
- क्यूब्स में टोफू का 1/2 पाउंड
- जैतून का तेल के 2 से 4 चम्मच
- 1 बड़ा चमचा ताजा डिल
- 2 बड़े चम्मच ताजा रोज़मिश्रित कटा हुआ
- नमक और काली मिर्च (स्वाद के लिए)
चरणों
1
350 ° F (177 डिग्री सेल्सियस) के लिए ओवन पहले से गरम करें और एक बड़ी पका रही चादर को तेल दें।
2
एक बड़े कटोरे में, टोफू और सब्जियों पर तेल डालना, और अपने हाथों को कवर करने के लिए मिलाएं।
3
मसालों के साथ सब्जियां सीजन करें और जब तक वे अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाएं।
4
पका रही चादर पर सब्जियों को समान रूप से रखें और 1 घंटे के लिए ओवन में डाल दें। ओवन को खोलने और सब्जियों को हर 10 मिनट में जलाने से रोकने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे समान रूप से भुना हुआ हैं, पकाते हुए पकाते हैं।
Video: Kathal ki sabzi - Raw Jack Fruit Recipe - Echorer Dalna
5
जब आलू में एक कांका आसानी से सम्मिलित किया जा सकता है, तो ओवन से सब्जियां हटा दें और उन्हें गर्म करें।
Video: शाकाहारी भोजन बिना प्याज लहसुन के आलू गोभी की ग्रेवीदार सब्जी -Cook Aloo Gobi Without Onion Garlic
युक्तियाँ
- यह नुस्खा आप आलू छील करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप चाहते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं।
- उन्हें फ्रिज में 3 दिन तक स्टोर करें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
Video: बेसन की सब्जी बनाने की "बिल्कुल अलग” और "आसान" विधि-Besan ki Sabzi Recipe #107
- बेकिंग ट्रे
- कांटा
- कटोरा
- एक प्रकार का पक्षी
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