कैसे केवल पकाने के लिए

ग्रुपर एक मछली है, तेल और नमी में उच्च है, और समुद्र तट परिवार से हैं इसे विभिन्न तरीकों से पकाया जा सकता है क्योंकि यह फर्म है और विभिन्न खाना पकाने के तरीकों का सामना कर सकता है। ग्रुपर कई प्रकार के सीज़िंग और चावल और सब्जियों जैसे कई खाद्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है यह सैंडविच और मछली सूप में मिलना आम है।

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आप की आवश्यकता होगी चीजें

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खाना पकाने से पहले 1 या 2 घंटे के लिए समुद्री डाग के माध्यम से ग्रुपर पैलेट तैयार करें।

एक ग्रिल पर स्टेक रखें

मध्यम गर्मी के ऊपर पहले से गरम करें और तेल की एक परत के साथ कवर करें ताकि यह छड़ी न करे।

प्रति सेकंड लगभग 5 मिनट के लिए स्टेक या जब तक आप उन्हें कांटा के साथ विभाजित नहीं कर सकते

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ओवन में स्टेक भूनें

3 उथले कटोरे का उपयोग करें और पहले आटा के साथ भरें, दूसरा 1 कप दूध और 2 अंडे और तीसरा मकई का आटा और मसाला।

ग्राउपर को आटे में डाइप करें और फिर अंडे में, फिर मकई का आटा / मसाला के साथ दोनों तरफ कवर करें

पहले से गरम 2 इंच के सब्जी के तेल के साथ एक बड़ी कंक्रीट तक 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुंच जाता है।

ग्राउपर जोड़ें लेकिन पैन और भून को भरें, जब तक कि दोनों पक्ष सुनहरे रंग तक नहीं पहुंचते।

डोरा स्टोव पर ग्रूपर पैलेट

जैतून का तेल के 2 चम्मच के साथ मध्यम गर्मी के ऊपर एक दफ़्तर को गरम करें। मछली लगाने से पहले जैतून का तेल भाप से भरा होना चाहिए

पैन में ग्रूपर को रखें और इसे प्रत्येक पक्ष पर 2 से 3 मिनट तक पकाने दें।

स्टोव पर ग्रूपर फाईललेट स्केल करें।

पसंद के अपने तरल के 4 कप (9 48 एमएल) को जोड़ें, जैसे कि पानी, शोरबा, शराब, रस या संयोजन, एक बड़े स्किलेट में और मध्यम गर्मी के ऊपर फोड़ा। जड़ी-बूटियों और मसाले जोड़ें, यदि वांछित

उबलते तरल में ग्रुपर फाईललेट रखें।

कुक के लिए 5 मिनट या अच्छी तरह से पकाया जाता है।