कैसे एक सामन पट्टिका पकाना
सैल्मन पट्टिका बहुमुखी और स्वादिष्ट है, लेकिन यह जल्दी से बनाती है और आपको इसे ठीक करने के लिए कुछ तकनीकें हैं। यह आम तौर पर ओवन में तैयार किया जाता है, ओवन ग्रिल पर, ग्रिल पर, पैन या सिकोड़ी में ब्राउन किया जाता है। मछली को स्वाद जोड़ने के लिए, यह आम तौर पर कुछ प्रकार का अचार होता है चाहे आप रसोईघर में एक नौसिखिया या एक अनुभवी पकाना हो, सैमन को डरने का कोई कारण नहीं है। सैलमन को खारिज करने के लिए चरण 1 पर जाएं और फिर उपयुक्त पद्धति के अनुसार आप सैलमन कैसे खाना बनाना चाहते हैं।
सामग्री
4 सर्विंग्स बनाता है
सामग्री
- 4 सल्मन पट्टियां 170 ग्राम की प्रत्येक
- लहसुन नमक के 1/2 चम्मच (3 ग्राम) नमक
- 3 चम्मच (45 मिलीलीटर) नींबू का रस
- 2 tablespoons (30 मिलीलीटर) जैतून का तेल
- 1 से 2 कप (250 से 500 मिलीलीटर) पानी (केवल सिकोड़ी के लिए)
चरणों
विधि 1
सैलून फ़ैललेट्स मरीनेट1
लहसुन नमक, नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाएं। तीन सामग्री अच्छी तरह से एक छोटी कटोरी में हलचल और उन्हें 4 लीटर की क्षमता वाले मोहरबंद प्लास्टिक की थैली में स्थानांतरण करें।
- आप प्लास्टिक के बैग के बजाय एल्यूमीनियम पर्ण के साथ गिलास पकवान का उपयोग कर सकते हैं।
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2
सैलमन स्नान करें सैलून को अचार में रखो और बैग को सील कर दें। सैलमन के सभी पक्षों को स्नान करने के लिए बैग को दो बार फ्लिप करें
3
30 मिनट तक फ़्रिजेट करें 30 मिनट के लिए फ्रिज में मेरिनड और सैल्मन फ़िललेट युक्त बैग रखो।
विधि 2
बेक किया हुआ1
पहले से गरम ओवन 200 डिग्री सेल्सियस (400 डिग्री फ़ारेनहाइट) गैर-स्टिक एल्यूमीनियम पन्नी के साथ इसे कवर करके उथले बेकिंग डिश तैयार करें।
- यदि आपके हाथ में एल्यूमीनियम पन्नी नहीं है, तो नॉनस्टीक खाना पकाने के स्प्रे के साथ ट्रे को कवर करें।
2
बेकिंग शीट पर सैंटोन को रखो जिसे आपने तैयार किया था। अगर सैल्मन फ़ैललेट्स में त्वचा होती है, तो उन्हें ट्रे पर रखकर त्वचा का सामना करना पड़ता है।
3
15 मिनट के लिए सेंकना पका रही शीट को ओवन के मध्य ग्रिड पर रखो और सैंटोन को पकाने तक तैयार न करें।
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4
वांछित तापमान पर उन्हें परोसें। सेलन भित्तियां ओवन से हटाने के तुरंत बाद या फिर कमरे के तापमान पर ठंडा होने के बाद गर्म पानी परोस सकते हैं।
विधि 3
ग्रिल में1
पहले से गरम ओवन ग्रिल 5 से 10 मिनट के बीच ग्रिल गर्मी चलो।
- अधिकांश gratiners केवल "पर" मोड है, लेकिन अगर आपके "उच्च" और "कम" विकल्प है, उच्च मोड चुनें।
2
पिलकों को ग्रिड के साथ पाक ट्रे में स्थानांतरित करें। पैलेट को ट्रे के अंदर रैक पर रखकर त्वचा का सामना करना पड़ रहा है, अगर आपके पास त्वचा है
3
10 से 12 मिनट के बीच ओवन में सैलून ग्रेटिन। ऊपरी गर्मी स्रोत से पका रही शीट 15 सेंटीमीटर (5.5 इंच) रखें और सामन तैयार करें जब तक यह तैयार न हो जाए।
4
इसे परोसें इस सैल्मन को ओवन या कमरे के तापमान पर ले जाने के तुरंत बाद परोसा जा सकता है।
विधि 4
ग्रिल किया हुआ1
पहले से गरम करें आप सैलमन तैयार करने के लिए गैस या लकड़ी का कोयला ग्रिल का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि आप एक गैस ग्रिल का उपयोग करने जा रहे हैं, तो ग्रील को 230 डिग्री सेल्सियस (450 डिग्री फ़ारेनहाइट) से पहले गरम करें।
- यदि आप एक लकड़ी का कोयला ग्रिल का उपयोग करने जा रहे हैं, तो ग्रिल के तल पर लकड़ी का कोयला परत फैलाएं और उसे प्रकाश दें। चलो चारकोल को जला और आग में जला दें।
2
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ सैल्मन फ़िललेट लपेटें प्रत्येक पट्टिका को एल्यूमीनियम पन्नी के टुकड़े के बीच में रखें। पक्षों को मोड़ो और पैकेज को सील करने के लिए उनसे जुड़ें। उठाए गए एल्यूमीनियम पन्नी के किसी भी भाग को दबाएं और क्रश करें।
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पैकेज को ग्रिल पर स्थानांतरण करें और उन्हें 14 से 16 मिनट के बीच पकाना। जब 7 या 8 मिनट बीत जाते हैं, तो एक समय में तेंदुए या एक गर्मी-प्रतिरोधी रंग के साथ पैकेज चालू करें।
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इसे सेवा करने से पहले खड़े रहें सैलमन को ग्रिल के बाहर और कमरे के तापमान पर अपने एल्यूमीनियम पैकेज में 5 मिनट से पहले सेवा करने दें।
विधि 5
एक पैन में ब्राउन1
उच्च गर्मी से पैन गरम करें पैन बहुत गर्म होना चाहिए, लेकिन इसे धूम्रपान शुरू नहीं करना चाहिए
- यदि आप चाहते हैं, तो आप पैन पर स्प्रे तेल की एक पतली परत स्प्रे कर सकते हैं या उसे गर्म करने से पहले 1 बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर) जैतून का तेल के साथ कवर कर सकते हैं। यह कदम जरूरी नहीं है यदि आप सैल्मन पट्टियां काट कर या जैतून के तेल के साथ स्नान करते हैं
2
प्रीहेटेड पैन में मछली रखें। प्रत्येक स्टेक को फ्लिप करने से पहले 3 मिनट तक ही गरम करें और 3 या 4 मिनट अधिक खाना पकाएं।
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सैलमन फ़ैललेट्स को सेवा करने से पहले थोड़ी देर शांत करें। गर्मी से उन्हें निकालने के बाद, आपको उन्हें सेवा के 5 मिनट से पहले कमरे के तापमान पर खड़ा होना चाहिए।
विधि 6
पोच्ड1
स्टोव में पानी उबाल लें। एक गहरी सॉस पैन में पानी डालो मध्यम गर्मी पर गर्मी जब तक पानी उबाल नहीं होता है।
- यदि आप चाहें, तो आप गर्म होने पर पानी में थोड़ी नमक जोड़ सकते हैं। आप पानी के स्वाद के लिए 1 वसंत प्याज या कटा हुआ उथले और एक दूसरे की जड़ी बूटी को जोड़ सकते हैं। स्वाद के लिए यह एक बहुत ही आम तरीका है सब्नियन सब्नोन और यह एक नारियल से भी ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है।
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पैन में सैल्मन फ़िललेट्स रखें। यदि उनके पास अभी भी त्वचा है, तो नीचे की तरफ त्वचा के साथ फ़ैललेट रखें। आवरण और 5 से 20 मिनट के बीच पकाना।
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उन्हें गरम परोसें गर्मी से सैल्मन के पैरों को निकालें और उन्हें सेवारत करने से पहले 3 से 5 मिनट के लिए आराम दें।
युक्तियाँ
- आप बेक या एक पैन में सामन fillets भून के लिए जा रहे हैं, तो आप खटाई में डालना नहीं कर सकते हैं और नहीं बल्कि अजमोद, तुलसी और सोआ की तरह ताजा जड़ी बूटी की एक परत के साथ मछली को कवर किया।
- यदि आप चाहें, तो आप एक दूसरे दौर के अचार को तैयार कर सकते हैं और इसे सॉस या शीशे के रूप में इस्तेमाल करने के लिए अलग कर सकते हैं। एक शीशे का आवरण के रूप में उपयोग करने के लिए, एक पेस्ट्री ब्रश के साथ मिश्रण के साथ ग्रील्ड या भुना हुआ सुनहरा सामन, स्नान। आधे रास्ते खाना पकाने की प्रक्रिया के माध्यम से करो।
- यदि आप चाहें, तो आप अचार के तत्वों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। आप तेल, एसिड और मसालों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग कर सकते हैं। एसिड में आमतौर पर शराब और नींबू का रस शामिल होता है और मौसम बहुत शुष्क या नम हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप सोया सॉस, चावल के सिरका, जैतून का तेल और ब्राउन शुगर के साथ एक अचार बना सकते हैं। आप विनेगरेट की ड्रेसिंग का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें सिरका, तेल और सीजन शामिल हैं
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- ग्लास प्लेट या 4 लीटर की क्षमता वाला एक भली भांति बंद हुआ बैग
- गैर छड़ी एल्यूमीनियम पन्नी
- पाक कला तेल
- बेकिंग ट्रे
- बरस रही ट्रे
- ग्रिल
- एक प्रकार का पक्षी
- फ्राइंग पैन
- कांटा
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