कैसे एक पैर की अंगुली के दर्द को दूर करने के लिए

अब यह आपके साथ हुआ है। आपने अपने गरीब पैर की अंगूठ को चोट पहुंचाई है वह इतनी पीड़ादायक है कि यहां तक ​​कि आपके बाल भी दर्द होता है। दर्द से राहत देने के लिए आप इसे कैसे इलाज करेंगे? फिर आपको एक सूत्र मिलेगा जो आपको आराम देगा और आप कम समय में नृत्य करेंगे। महत्वपूर्ण बात यह है कि पैर टूट नहीं है।

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अपने पैरों को ठंडे नल के पानी में भिगोएँ, प्रति 15 मिनट से ज्यादा न लें।

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यदि दर्द अत्यधिक है, तो आपको यह तय करने के लिए कि डॉक्टर के पास पैर की हड्डी की क्षति, एक तंत्रिका या कण्डरा है।

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24 घंटों के बाद, पैर को गुनगुने पानी में 15 मिनट और चार बार एक दिन में मैग्नीशियम सल्फेट लवण युक्त रखें।

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अपने पैरों पर अधिकतम राहत मालिश प्राप्त करें यह एक मसाज है जो दर्द को बंद करने के लिए ठंडा है और पैर को आराम करने के लिए भी गर्म है। निर्देशों के अनुसार या डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार करें।

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रक्त के प्रवाह को अधिकतम करने के लिए और तरल पदार्थ के संचय को रोकने के लिए एक पूर्ण पैर की मालिश प्राप्त करें। अगर कोई मालिश पर लागू होता है तो यह आसान है पहले दिन के दौरान यह 4 बार करें।

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पैर की मालिश कई दिनों तक चलें जब तक आप फर्श पर आराम नहीं कर सकते।