कैसे गैस्ट्रिक भाटा के इलाज के लिए
एसिड भाटा, या पेट में अम्ल की भाटा घेघा, गले या मुंह में, gastroesophageal भाटा रोग (GERD) का सबसे स्पष्ट लक्षण है। अगर इस इलाज के लिए छोड़ दिया जाए तो यह पुरानी हालत गंभीर परिणाम हो सकती है। सौभाग्य से, एसिड रिफ्लेक्स के अधिकांश मामलों में उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया होती है जिसमें जीवन शैली और दवाओं में बदलाव के संयोजन शामिल होते हैं। सर्जिकल प्रक्रियाएं भी राहत प्रदान कर सकती हैं आप नाराज़गी, पेट में अम्ल, खांसी, postnasal ड्रिप की regurgitation, निगलने में कठिनाई और दांत के दन्तबल्क की भी जरूरत से ज्यादा कटाव सहित गर्ड के लक्षण, अनुभव कर रहे हैं, कैसे एसिड भाटा के इलाज के लिए पर इन सुझावों का पालन।
सामग्री
चरणों
विधि 1
अपनी जीवन शैली बदलें1
पेट के एसिड का अत्यधिक उत्पादन उत्पन्न करने वाले खाद्य पदार्थ को हटा देता है। यदि आप अक्सर एसिड भाटा का अनुभव करते हैं, तो आप कुछ खाद्य पदार्थों का उपभोग करते समय लक्षणों में वृद्धि देखी हो सकती है एसिड भाटा का कम अनुभव करने के लिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को खत्म करने की कोशिश करें:
- चॉकलेट
- मसालेदार भोजन
- लहसुन और प्याज
- तला हुआ या फैटी खाद्य पदार्थ
- एसिडिक खाद्य पदार्थ, जैसे टमाटर और खट्टे फल
- टकसाल
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छोटे हिस्से में खाने और अधिक बार भोजन करें। अधिक बार और छोटे हिस्से में खाएं, क्योंकि यह आपके पाचन तंत्र को अधिक कुशलतापूर्वक कार्य करने में मदद करता है, ताकि एसिड जमा न हो सके। एक ही सेवा में अपने हिस्से को सीमित करें रुको जब तक आप अधिक भोजन लेने से पहले अब संतुष्ट महसूस नहीं करते।
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खाने के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले कई घंटों तक प्रतीक्षा करें यह गुरुत्वाकर्षण से निपटने के लिए अपने पाचन तंत्र में मदद करता है, भोजन के खाने से सोते समय के करीब रहने से बचाता है। खाने के बाद, बिस्तर पर जाने से कम से कम 3 घंटे पहले प्रतीक्षा करें
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वजन कम करें मोटापे एसिड भाटा के मुख्य कारणों में से एक है। अतिरिक्त भार अन्नप्रणाली पर दबाव डालता है, जिससे एसिड को बढ़ता है। आहार और व्यायाम लक्षणों को समाप्त कर सकते हैं, जिससे अनावश्यक अतिरिक्त उपचार का पालन किया जा सकता है।
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कैफीन युक्त शराब और पेय से बचें शराब और कैफीन स्फीनर को ढीला कर देता है, जो नलिका को नियंत्रित करता है जो पेट में घुटकी को जोड़ता है, जिससे एसिड को विपरीत दिशा में प्रवाह की अनुमति मिलती है। शराब और कैफीन से बचना, विशेष रूप से सोने से पहले, जीईआरडी के लक्षणों को दूर कर सकते हैं
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धूम्रपान बंद करो धूम्रपान करना पाचन के साथ हस्तक्षेप करता है और अणुओं की परत को नुकसान पहुंचा सकता है। यहां तक कि अगर आप धूम्रपान छोड़ने के लिए नहीं कर सकते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सिगरेट की खपत जितना संभव हो उतना कम करें।
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ढीले कपड़ों पहनें तंग कमरबंद आंतरिक अंगों को सम्मिलित करते हैं और पाचन को अवरुद्ध कर सकते हैं। पहनें पैंट और स्कर्ट जिनमें लोचदार कमरबंद हैं यदि आप तंग कपड़े पहनते हैं और कार्यालय में भारी कपड़े पहनते हैं, जैसे ही आप घर पहुंचते हैं तो जॉगिंग पैंट या अन्य आरामदायक कपड़े पहनते हैं।
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अपने बिस्तर के सिर 10 या 12 सेंटीमीटर (4 या 5 इंच) पैरों से अधिक ऊंचा करें। सरल गुरुत्वाकर्षण गर्ड के कारणों में से एक है, खासकर यदि आप अधिक वजन वाले हैं, हिटाल हर्निया या अन्य असामान्यताएं जो नलिका में होती हैं जो पेट में घुटकी को जोड़ती है। यदि आपका सिर आपके पैरों से अधिक की स्थिति में है, तो एसिड में वृद्धि नहीं हो सकती।
विधि 2
दवा के साथ एसिड भाटा का इलाज करें1
काउंटर दवाओं की कोशिश करो ओवर-द-काउंटर एंटेसिड, जैसे टम्स या अलका-सेल्त्ज़र, अपच के कारण होने वाले लक्षणों को दूर कर सकते हैं। आवर्तक या गंभीर नाराज़गी और एसिड भाटा के मामले में, अपने डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।
- अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि ईर्ष्या या अपच 2 सप्ताह से अधिक समय के लिए रिटर्न
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एच 2 ब्लॉकर्स को आज़माएं इस तरह के ranitidine के रूप में ड्रग्स (Zantac), सिमेटिडाइन (Tagamet) और famotidine (Pepcid) हिस्टामिन रिसेप्टर्स ब्लॉक, अपने पेट को संकेत भेज देंगे जो और अधिक एसिड का उत्पादन करने के लिए।
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प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई) के साथ एसिड भाटा का इलाज करता है ओपेराज़ोल (प्रिलोसेक, नेक्सियम) जैसी दवाएं, पेट के एसिड के उत्पादन को रोकते हैं।
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घरेलू उपचार की कोशिश करें यदि आप एक प्राकृतिक पद्धति का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो कुछ घरेलू उपाय हैं जो एसिड भाटा को कम करने के लिए जाना जाता है:
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जीईआरडी के उपचार के लिए हर्बल उपचार की कोशिश करें गैस्ट्रिक एसिड के hypersecretion को कम करने के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग लंबे समय से किया गया है। एच 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधक जैसी नई दवाओं के आविष्कार से पहले, गैस्ट्रिक एसिड द्वारा रिफ्लक्स का इलाज करने के लिए केवल हर्बल उपचार का उपयोग किया गया था। जैसे जड़ी बूटियों ग्लिसरिझा ग्लाब्र्रा (नद्यपान), शतावरी रेसमोसस, सांतालुम एल्बम, साइपरस रौंडुस, गोरा कॉर्डिफोलिया, फ़िकस बेंगलेंसिस, धूम्रपान parviflora, बौहिनी वेरिएगेट, मेंगिफेरा इंडिका बहुत प्रभावी जब गैस्ट्रिक एसिड स्राव को कम करने, पेट और घुटकी में चिकित्सा नरम श्लैष्मिक अस्तर के अपरदन को और इस तरह के रूप में एच पाइलोरी संक्रमण को खत्म कर रहे हैं। इसी तरह, होम्योपैथिक दवाइयां जैसे नट्रम फॉस और चांदी के नाइट भी गर्ड का इलाज करते हैं। शोध बताते हैं कि Natrum फॉसफोरस जबकि Argentum आदेश नाराज़गी से तेजी से राहत प्राप्त करने के लिए पेट में अम्ल वर्तमान बेअसर कर सकते हैं क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत को बढ़ावा देता।
विधि 3
पुरानी एसिड भाटा का इलाज करें1
अपने जीवनशैली में परिवर्तन और एसिड भाटा के उपचार में दवाएं सफल नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें कुछ मामलों में, घरेलू उपचार, जीवन शैली में परिवर्तन और अति-काउंटर दवाएं पर्याप्त नहीं हैं यदि लक्षण आपको दर्द या 2 सप्ताह से अधिक समय तक का कारण देते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
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एसिड भाटा के कारणों को निर्धारित करने और अन्य शर्तों को बाहर करने के लिए परीक्षण करें। अल्सर, कैंसर और अन्य शर्तों एसिड भाटा पैदा कर सकता है अपने चिकित्सक को बताएं कि आप जानना चाहते हैं कि कोई अंतर्निहित स्थिति है जो लक्षण पैदा कर रही है।
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सर्जिकल मरम्मत से गुजरने की संभावना का अन्वेषण करें कुछ समस्याएं, जैसे हिताल हिरेनस, को सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से ठीक किया जा सकता है। यदि आपके पास पुरानी एसिड भाटा है, तो आप इस विकल्प पर विचार कर सकते हैं।
युक्तियाँ
- ध्यान रखें कि हार्मोन के उच्च स्तर और पाचन तंत्र में अत्यधिक दबाव के कारण एसिड भाटा गर्भावस्था के दौरान आम है। आपका प्रसूति सुरक्षित उपचार की सिफारिश कर सकता है।
- , अपने डॉक्टर को बताएं यदि आप इस तरह कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स या शामक रोग के रूप में कुछ दिल दवाएं ले रहे के रूप में इन का कारण या गर्ड के लक्षण खराब हो सकते हैं।
- यदि आपको 2 सप्ताह से अधिक समय तक दवा लेने की आवश्यकता है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें
चेतावनी
- यदि एसिड भाटा का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह उच्च रक्तचाप को बढ़ा सकता है और एलर्जी और अस्थमा के हमलों में योगदान कर सकता है।
- नींद के दौरान पेट में एसिड और अपरिहार्य भोजन के regurgitation आकांक्षा निमोनिया पैदा कर सकता है और श्वास के साथ हस्तक्षेप।
- एसिड भाटा इलाज नहीं है, तो यह ऊतकों को नुकसान है, जो कुछ मामलों में, खून बह रहा अल्सर या esophageal कैंसर पैदा कर सकता है हो सकता है।
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