अतालता का इलाज कैसे करें
अतालता तंत्रिका तंत्र की स्थिति है जो दिल को प्रभावित करती है यह तब उठता है जब दिल की पिटाई का समन्वय करने वाले विद्युत आवेग पर्याप्त रूप से नहीं करते हैं, जिससे यह बहुत तेज़ी से, बहुत धीमा या अनियमित रूप से हो सकता है अतालता को हमेशा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है यदि आपकी अतालता आपके स्वास्थ्य के जोखिमों को खारिज करती है, तो यह आपकी जीवन शैली, चिकित्सा विकल्पों और हालत की बेहतर समझ में परिवर्तन के माध्यम से इसका इलाज करने के लिए उपयोगी हो सकता है। अतालता के लिए एक उपचार चुनें
सामग्री
चरणों
भाग 1
अपनी जीवन शैली को संशोधित करेंVideo: Catheter Ablation (Hindi) - CIMS Hospital
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एक स्वस्थ आहार खाएं एक स्वस्थ हृदय आहार में प्रचुर मात्रा में ताजे फल और सब्जियां, और दुबला प्रोटीन (जैसे चिकन, मछली और बीन्स) शामिल हैं। फैटी खाद्य पदार्थों का उपभोग न करें, जैसे कि संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल प्रदान करते हैं।
- आपके आहार में पोटेशियम की एक प्रचुर मात्रा में मात्रा होना चाहिए पोटेशियम से समृद्ध खाद्य पदार्थों में हमारे पास केले, खुबानी, नारंगी, मीठे आलू, बीट्स, ज़िचिनी और एवोकादोस हैं।
- हरी पत्तेदार सब्जियां (जैसे काले, कोलार्ड साग, पालक और अजमोद) हृदय-स्वस्थ आहार का हिस्सा हैं क्योंकि वे विटामिन के उच्च में हैं
- अपने नमक सेवन को प्रतिबंधित करें, क्योंकि यह आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है।
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अक्सर व्यायाम करें अतालता से पीड़ित अधिकांश लोग सुरक्षित रूप से ऐसा कर सकते हैं कि उनकी स्वस्थ जीवन शैली में अक्सर व्यायाम शामिल होता है। आपके लिए सुरक्षित है कि व्यायाम के प्रकार निर्धारित करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें अधिकांश व्यायाम जोखिम से अधिक लाभ प्रदान करते हैं
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धूम्रपान बंद करो निकोटीन में पाए जाने वाले उत्तेजक के कारण अतालता उत्पन्न हो सकती है इसके अलावा, सिगरेट के धुएं में पाए गए अन्य तत्वों (जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड) और ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण हृदय अतालता बढ़ सकती है।
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स्वस्थ वजन बनाए रखें यदि आपके अतिरिक्त वजन है, तो यह अतालता के लिए एक जोखिम कारक है, क्योंकि इससे आपके दिल को कठिन काम आता है। इसके अलावा, अधिक वजन वाले उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित होने की संभावना बढ़ जाती है, जो अतालता से संबंधित कारक हैं।
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रक्तचाप को नियंत्रित करता है अतालता के मामलों में सभी जीवनशैली की सिफारिशें उच्च रक्तचाप के लिए भी उपयोगी होगी। इन सिफारिशों में से हमें धूम्रपान, व्यायाम और दिल स्वस्थ आहार का प्रयोग करना बंद करना है। इसके अलावा, तनाव से बचने से आपको रक्तचाप कम करने की अनुमति मिलेगी। गंभीर तनाव एक कारक है जो उच्च रक्तचाप के लिए योगदान देता है।
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अपने शराब की खपत को प्रतिबंधित करें आप अतालता से ग्रस्त हो सकते हैं यदि आप लंबे समय तक बहुत पीते हैं, या यहां तक कि अगर आप केवल एक ही अवसर पर बहुत ज्यादा पीते हैं। अल्कोहल तंत्रिका तंत्र को परेशान करता है (जो हृदय को सामान्य रूप से हरा करने के लिए निर्देश देता है) और कुछ समय के लिए हृदय को तेज़ या अनियमित रूप से हरा सकता है। अत्रियल फ़िबिलीज़ेशन और वेंट्रिकुलर टेचीकार्डिया अल्कोहल के कारण दो प्रकार के अतालता हैं।
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उत्तेजक और कैफीन की खपत कम करें उत्तेजक (जैसे कैफीन) दिल की दर को प्रभावित करते हैं। यह माना जाता था कि हृदय रोग वाले लोगों में कैफीन का उपभोग नहीं होना चाहिए, लेकिन यह अब और ऐसा नहीं है। यह अब माना जाता है कि कैफीन को नियंत्रित करने में उपयोग किया जा सकता है (300 से 400 मिलीग्राम प्रति दिन या 1 या 2 कप कॉफी)।
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निदान स्लीप एपनिया स्लीप एपनिया (या नींद के दौरान श्वास विकार) एक ऐसी स्थिति है जिसमें सो रही होने पर श्वास बाधित होता है। केंद्रीय स्लीप एपनिया के मामले में, एक अनैच्छिक विराम के बीच में साँस लेने में बाधा आती है। ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया में, ऊपरी श्वास पथ में पाया गया नरम ऊतकों के पतन के कारण हवाई विस्थापन में बाधा आ गई है। स्लीप एपनिया हृदय रोगों से काफी निकटता से संबंधित है जैसे अतालता
भाग 2
चिकित्सा उपचार प्राप्त करें1
अतालता के चेतावनी के संकेतों को नोट करें हार्ट रोग हा अतालता का सबसे आम कारण है, लेकिन अन्य कारक भी इसका कारण बन सकते हैं। यदि आपके पास निम्न लक्षणों में से कोई भी है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें:
- छाती में आंदोलन
- त्वरित हृदय गति
- धीमा दिल की दर
- सीने में दर्द
- सांस की तकलीफ
- चक्कर आना, हल्कापन या बेहोशी
- पसीना
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आप अपने शुरुआती मूल्यांकन में क्या उम्मीद कर सकते हैं, इसके बारे में जागरूक रहें डॉक्टर आपके दिल की जांच करने के लिए विभिन्न तरीकों का पालन कर सकता है। इसके बाद, आप कुछ संभावित तरीकों को देखेंगे जिनका मूल्यांकन आप मूल्यांकन कर सकते हैं यदि आपके पास अतालता है:
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अतिसारक दवाएं खाएं ये किसी आपात स्थिति में, या मौखिक रूप से लंबी अवधि में और निवारक उपायों के रूप में निस्तारित किया जा सकता है। पेसमेकर ऊतक के असामान्य सक्रियण को दबाने में ये दवाएं उपयोगी हो सकती हैं, या वे विद्युत आवेगों के संचरण को कम कर सकते हैं। चिकित्सक आपको बता सकते हैं कि आपके लिए क्या अतिसार चिकित्सा दवाएं सही हैं
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एंटीकायगुलेंट दवाएं खाएं अक्सर, एंटीकोआगुलेंट्स को अतालता से ग्रस्त लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है ताकि उन्हें थक्के को धीमा कर दिया जाए और स्ट्रोक के जोखिम को कम किया जा सके। कुछ प्रकार के अतालता स्ट्रोक के विकास से संबंधित हैं - इसलिए, कई डॉक्टर एंटीकोआगुलेंट्स लिखते हैं, अगर मरीज के अन्य जोखिम वाले कारक भी होते हैं
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आप कार्डियोव्यूर्सन से गुजर सकते हैं यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो बिजली के झटके या दवाओं के साथ होती है, जिससे दिल की धड़कन की गति सामान्य हो जाती है। यह एक आपातकालीन उपाय के रूप में किया जा सकता है या इसे एक वैकल्पिक प्रक्रिया के रूप में निर्धारित किया जा सकता है ज्यादातर मामलों में, कार्डियोवर्सन एक प्रभावी हस्तक्षेप है I
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कैथेटर पृथक्करण के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें। कैथेटर पृथक्करण एक चिकित्सा प्रक्रिया है जिसके द्वारा एक छोटा कैथेटर एक सुलभ रक्त वाहिका में डाला जाता है और दिल की ओर निर्देशित होता है। फिर ऊर्जा (विद्युत या रेडियोफ्रीक्वेंसी) कैथेटर केबल्स के माध्यम से भेजी जाती है, ताकि अतालता उत्पन्न होने वाली ऊतक को खत्म कर सके।
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पेसमेकर आरोपण को भेजें अतालता एक बीमारी है जो शरीर के प्राकृतिक पेसमेकर को उचित ढंग से काम नहीं करता है। एक प्रत्यारोपित पेसमेकर दिल की धड़कन की गति को नियंत्रित करने के लिए शरीर की विद्युत आवेगों की नकल करता है।
Video: कार्डियाक एरिथमिया
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एक इम्प्लाएटेबल कार्डियोवायर डीफिब्रिलेटर (आईसीडी) का प्रयोग करें। यह एक ऐसी डिवाइस है जिसमें बैटरी है और जो आपके हृदय की दर को मॉनिटर करने के लिए त्वचा के नीचे डाली जाती है। यह तब पतले तारों के साथ हृदय से जुड़ा हुआ है। डीसीआई दिल की दर पर नजर रखता है और एक सामान्य आवृत्ति को प्रोत्साहित करने के लिए दिल को बिजली के झटके भेजता है।
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आप सर्जिकल प्रक्रियाओं से गुजर सकते हैं भूलभुलैया प्रक्रिया में अलिंद फैब्रिलेशन के लिए विकसित एक उपचार होता है, जो अतालता का एक प्रकार है। इस प्रक्रिया को करने के लिए, सर्जन असामान्य बिजली के आवेगों की गति को बाधित करने के लिए दिल के अंदर निशान ऊतक बनाता है। इन आवेगों में दखल करके, दिल की धड़कन की गति सामान्य हो जाती है
भाग 3
अपने आप को स्थिति के बारे में सूचित करें1
अपना नाड़ी ले लो. यदि आपको लगता है कि आपको अतालता से पीड़ित हो सकता है या यदि आपका निदान किया गया है और सिर्फ यह जानना चाहता है कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है, तो अपने नाड़ी को नियंत्रित करना सीखें। कार्डियक मॉनिटर और अनुप्रयोगों की एक विस्तृत विविधता है जो आप प्राप्त कर सकते हैं - हालांकि, आप इसे आसानी से स्वयं कर सकते हैं
- अपने बायीं कलाई पर अपने दाहिने हाथ की दूसरी और तीसरी उंगलियां रखें अपने दिल की नाड़ी महसूस करो
- आप अपनी गर्दन के किनारे पर नरम ऊतक को दबाकर एक ही उंगलियों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो जबड़े के नीचे है। आप रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अपने दिल की धड़कन को महसूस कर सकते हैं। अपनी उंगलियों को उस क्षेत्र में ले जाएं और सावधानी से दबाएं, लेकिन दृढ़ता से, जब तक आप पल्स नहीं पाते
- आपके दिल की धड़कन को गिनना आवश्यक नहीं है आप जो हृदय की दर की समीक्षा करेंगे, दिल की दर नहीं है
- स्टेथोस्कोप सस्ते उपकरण हैं जो आपके दिल की दर की निगरानी के लिए उपयोगी होते हैं। आप उन्हें फार्मेसियों और कई अन्य दुकानों में खरीद सकते हैं।
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अपने जोखिम कारकों को नियंत्रित करें जीवनशैली से संबंधित कारक (जैसे उच्च तनाव या लगातार रोष हमलों) अतालता के विकास के लिए बहुत योगदान करते हैं इसी तरह, कम पोटेशियम का स्तर और कम कैल्शियम खपत अतालता से संबंधित हैं। अतालता का इलाज करने के लिए, प्रतिरक्षात्मक उपायों के बारे में सोचें जो आप खुद का ख्याल रखने के लिए ले सकते हैं
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Video: ह्रदय रोग के लिए योग Yoga for Heart in Hindi
चीजें धीरे-धीरे लें अतालता अदृश्य है - इसलिए आपको यह महसूस करने में कठिनाई हो सकती है कि दूसरों को समझ में आ रहा है कि आप क्या सामना कर रहे हैं। अतालता और अन्य पुरानी बीमारियों के लिए समर्थन समूह हैं, जो अतालता के साथ रहने में आपकी सहायता कर सकते हैं। डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और ध्यान रखें कि उपचार की लंबी अवधि है।
युक्तियाँ
- यह संकेत दिया गया है कि कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग साइनस लय अतालता (धीमा या तेज, लेकिन वर्दी और सिंक्रनाइज़ दिल की धड़कन) का इलाज करने के लिए किया गया है। इनमें से हमारे पास अमेरिकन वेलेरियन, हेलियोट्रोप या बगीचे वेलेरियन, स्कुलैप, नागफनी और कोरीडालिस हैं।
- आप एक्यूपंक्चर का सहारा ले सकते हैं इस प्राचीन चीनी उपचार ने एथ्रियल फैब्रिलेशन के उपचार में कुछ अच्छे परिणाम उत्पन्न किए हैं - हालांकि, वर्तमान में, इस उपचार के सुझाव के लिए अध्ययन में पर्याप्त समर्थन नहीं है।
Video: Cardiac Arrhythmia (Hindi) - CIMS Hospital
चेतावनी
- व्यक्ति निलय फैब्रिलेशन से मर सकता है, जब दिल अनियमित और तेजी से बिजली के आवेगों को धड़कता है। इससे हृदय के निलय के कारण शरीर को रक्त पंप नहीं किया जाता है। यदि आप इस प्रकार के अतालता से पीड़ित हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को तुरंत फोन करके मदद के लिए कॉल करें।
- अंगूर का रस मत पीओ। अंगूर में नाररेनिनिन होता है, जो कि रासायनिक पदार्थ जो एमिडीरोन (कॉर्डारोन) और डोफेटिलाइड (टिकोसिन) जैसी अतिसार दवाओं को अवशोषित करने की क्षमता में बाधा डाल सकता है।
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