कैसे एक लंबे और सुंदर बाल है

क्या आप कभी भी लंबे, सुंदर बाल चाहते थे, लेकिन किसी भी क्षति के बिना? चिंता मत करो अब यह संभव है। बाल सरलीकरण का प्रयोग करना भी आवश्यक नहीं है। केवल थोड़ा प्यार और देखभाल के साथ, आपके बाल अद्भुत दिखेंगे

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बहुत पानी पी लो कम से कम 1.9 लीटर (64 औंस) एक दिन, 2 (80) अधिकतम आवश्यक है। यह प्राकृतिक पानी होना चाहिए, शक्कर फलों के रस नहीं। एक दिन में हरी चाय का एक गिलास पीने की कोशिश करें, क्योंकि यह उपयोगी एंटीऑक्सिडेंटों में समृद्ध है।

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सप्ताह में एक बार अपने बाल पर गहन मुखौटा का प्रयोग करें आप दुकान में एक मुखौटा खरीद सकते हैं और इसे 30 मिनट के लिए लागू कर सकते हैं, भले ही बोतल कितनी देर तक इंगित करे। आप आधे घंटे के लिए 30 मिनट के लिए अंडे, नारियल और बादाम के तेल का मिश्रण या आधे घंटे के लिए जैतून का तेल, दालचीनी और शहद का मिश्रण भी आवेदन कर सकते हैं।

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अपने बालों को सुरक्षित रखें अपने बालों पर सनस्क्रीन स्प्रे लागू करें दैनिक स्विमिंग कैप का इस्तेमाल हर बार करें जब आप तैराकी ले जाते हैं। हर बार जब आप बाहर जाते हैं तो एक चोटी या एक चोटी बनाओ।

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कभी भी अपने बालों के लिए गर्मी लागू नहीं है सप्ताह में एक बार एक हेयर ड्रायर का उपयोग करें और कभी लोहे या कर्लिंग लोहा का उपयोग न करें। गर्मी अपने बालों को छेड़छाड़, भंगुर और क्षतिग्रस्त होने के लिए कारण देगा। यदि आप कभी भी इसका उपयोग करते हैं, तो गर्मी रक्षक स्प्रे या क्रीम लागू करें

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स्वस्थ रहें दिन में 9 घंटे या इससे अधिक समय तक सो जाओ, स्वस्थ खाने, व्यायाम करें और कोई तनाव नहीं है यदि आपको परेशानी हो रही है, तो एक बेहद उबाऊ किताब पढ़िए और शहद के साथ गर्म दूध पिया।

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बालों की देखभाल का एक अच्छा आहार बनाए रखें:

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