कैसे फिट हो (किशोर लड़कियों के लिए)

एक नया खेल का अभ्यास करें क्या आप जिम क्लास में मर रहे हैं या क्या आप बैले सीखना बेताब हैं? इसे दो! यह आपकी दैनिक अभ्यास की सिफारिश के रूप में आपकी सहायता करेगा और आप एक अंतर देखेंगे हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप उस खेल का आनंद लेते हैं जो आप चाहते हैं, क्योंकि अन्यथा आप वहां नहीं रहना चाहेंगे। और यदि आपको किसी ऐसे खेल में असहज महसूस हो रहा है जिसमें हर कोई अज्ञात है, तो पिछवाड़े में कुछ रिश्तेदारों के साथ अभ्यास करें। यदि आपके पास एक अपार्टमेंट है, तो इसे कहीं पर अभ्यास करने का प्रयास करें जहां आपके पास बहुत सी स्थान है